効果的な洗顔
スキンケアはその方法によって効果倍増です。逆に間違えると肌を傷めてしまします。ここで、その方法を少し振り返ってみましょう！
「洗顔に適した温度はどのくらいですか？」
洗顔に適した温度は３２度前後です。ちょうど、お風呂のお湯より少しぬるめの温度が効果的です。なぜなら、人の顔の表面温度が３２から３４度で皮脂が自然と顔の表面に浮き出て、より肌に負担なく洗顔ができるからです。
「乾燥・ニキビ肌対策はクレンジング剤で十分！」でしょうか？
もちろん、洗顔で肌をきれいにすることは大切です。でも、それだけで十分ではありません。乾燥・ニキビ肌にとって、重要なのは洗顔後の保湿です。洗顔後の保水補給やアクネ用スキンケアで対策をしましょう。また生活や食生活によってもニキビ、乾燥肌が生まれることは周知の事実です。以外に、自分の生活習慣を見直すことが、解決の一番の近道かもしれません。